2017년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
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2219 kcal
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지방: 85.92g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 303.76g.
아침 식사: Colussi Granturchese, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 점심 식사: Melone, Bustaffa Robiolino della Nonna, Fiori di Zucca Fritti, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Corsini Briotoast, Latte Scremato. 간식/기타: Yogurt Magro al Naturale, Miele. 더보기
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2133 kcal
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운동:
서있기 - 18 분, TV 시청 - 45 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 56 분, 앉아있기 - 2 시간 5 분, 스탠딩 - 45 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 58 분, 읽기 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 스쿠터 - 1 시간 13 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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