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Ughhhh--cant beat myself up too bad with this weigh in--- I had a last minute dinner meeting last nite that started about 8---so actually its not as bad--hopefully next week will be better and I'll break this plateau--I still weigh less than last year this time so I'm ahead of the game :)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
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952 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 86.86g.
아침 식사: Farmers Hen House Free-range organic Grade A brown eggs-large, Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread, Minute Maid Pure squeezed 50 calorie orange juice, Organic Valley Hazelnut Organic Half & Half, Coffee. 점심 식사: Horizon Organic Cheddar Cheese Slices, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Skinless Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce. 저녁 식사: Pizza with Meat and Vegetables. 간식/기타: Apples, Strollo's beef jerky. 더보기
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2824 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간 10 분, 운전 - 1 시간, 자전거 (사이클) - 25 분, 휴식 - 7 시간 55 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
"I still weigh less than last year this time so I'm ahead of the game" -- very true. Same for me. OK Dollbaby, playtime is over. Let's do this!!!!!
2017년 05월 25일 작성이: chesgreen
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Thanks for the encouragement chesgreen I am definitely getting into motivation season :)
2017년 05월 25일 작성이: dollbaby4567
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