2017년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
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2187 kcal
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지방: 80.16g | 단백질: 172.08g | 탄수화물: 200.79g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Yogurt Greco, Milbona Skyr Bianco Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite, Pomodori, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Fagiolini Verdi, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 간식/기타: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Milbona Skyr Bianco Magro, Mela, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane tipo Rosetta. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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