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Peso estável e comendo próximo do IDR.
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72.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
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1824 kcal
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지방: 112.19g | 단백질: 111.67g | 탄수화물: 104.23g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacates, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula, Tomates, Cenouras. 저녁 식사: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Rúcula, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida. 간식/기타: Lima, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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