2017년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
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1801 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 207.71g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè (Espresso), Corona Corona Extra, Nduja, Pane alle Noci, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Corona Corona Extra, Orogel Finocchi Gratinati, Le Freschette Porchetta, Pane tipo Rosetta. 더보기
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3321 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 4 시간, 샤워 - 10 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 6 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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