2017년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
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1464 kcal
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지방: 71.77g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 140.43g.
아침 식사: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Haferflocken, Berchtesgadener Land Bio-Vanillequark. 점심 식사: Petrella Schnittlauch, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, Bresso Feine Kräuter, Metzger Mailänder Salami, Wasa Vollkorn, Zwiebeln, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (Geschält), Essig, Tomaten. 저녁 식사: Knorr Rahm Soße, Rotkohl, Kartoffelknödel, Knusprige Ente. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
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2093 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간, 앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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