2017년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
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1795 kcal
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지방: 86.55g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Aldi Fraicho, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Aldi Harzer Käse, Aldi Maelkebotte, Kaffee. 점심 식사: Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gutes Land Frischkäse Kräuter, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern. 저녁 식사: Türkisches Fladenbrot, Grill Time Hähnchen Minutensteaks Mediterran, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst. 간식/기타: Gut & Günstig Donauwellen, Conradl Kirsch-Streuselkuchen. 더보기
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2602 kcal
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운동:
Dart - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 13500 Schritte - 9 시간, 휴식 - 12 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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