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90.6 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
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1540 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 188.10g.
아침 식사: Thomy Remoulade, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Dulano Truthahnsalami (9g), REWE Bio Emmentaler. 점심 식사: Lachsfilet, Knusprige Ente, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. 저녁 식사: Lachsfilet, Sushi, Garnelen. 더보기
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2797 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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