2010년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 11일:
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2404 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 198.71g | 탄수화물: 280.37g.
아침 식사: Cappuccino solubile, crackers colcuore, yogurt, latte scremato, bastoncini con crusca di frumento. 점심 식사: hamburger di spalla, mela, Crackers con farina integrale. 저녁 식사: tonno, Crackers con farina integrale. 간식/기타: crackers colcuore, Crackers con farina integrale, fette biscottate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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