2017년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
|
1344 kcal
|
지방: 56.04g | 단백질: 105.23g | 탄수화물: 104.04g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 점심 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Вятушка Сыр Радонежский. 간식/기타: Кофе с Молоком, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Куриные Грудки (Запеченые), Greenfield Зеленый Чай, Вятушка Сыр Радонежский, 365 Дней Мед Цветочный. 더보기
|
안정된 체중
|