2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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1623 kcal
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지방: 53.29g | 단백질: 114.44g | 탄수화물: 180.95g.
아침 식사: 100% Maple Syrup, Egg, Vega Protein & Greens, Simple Truth Coconut Milk. 점심 식사: Plain or Vegetarian Baked Beans (Canned). 저녁 식사: Go Veggie Cheddar Shreds, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Kashi Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Bigs Cinnamon & Sugar Pumpkin Seeds, Luna Luna Bar - Lemon Zest, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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