2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
|
848 kcal
|
지방: 56.95g | 단백질: 28.95g | 탄수화물: 62.07g.
아침 식사: Frimesa Creme de Leite, Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico. 점심 식사: Brócolis, Cenouras, Repolho Verde, Quaker Farelo de Aveia, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Frimesa Creme de Leite, Sadia Margarina Qualy Cremosa. 저녁 식사: Morangos, Frimesa Creme de Leite. 간식/기타: Mamão Formosa, Frimesa Creme de Leite. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|