2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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1183 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 116.05g.
아침 식사: Fitpack Fitpack. 점심 식사: Makarna veya Makarna Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. 저녁 식사: Fitpack Fitpack. 간식/기타: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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