2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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1215 kcal
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지방: 42.58g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 155.32g.
아침 식사: Cucumber (with Peel), Yoshida's Teriyaki Sauce, Kale, El Paraiso Tostadas Caseras, French Rolls, Cantaloupe Melons, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Whole Wheat Spaghetti, White Rice, Steamed or Poached Cod, Great Value Whole Natural Almonds, Kroger Unsalted Peanuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Great Value Tomato Juice. 더보기
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3037 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, 운전 - 21 분, 요리 - 30 분, 가사 - 40 분, TV 시청 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 59 분. 더보기
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안정된 체중
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