2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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2022 kcal
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지방: 104.60g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 220.23g.
아침 식사: Cornetto alla Nutella, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Latte Scremato, Miele. 점심 식사: Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Melone, Bustaffa Robiolino della Nonna, Barilla Pasta, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Uovo. 저녁 식사: Pasta Frolla, Dolciando & Dolciando Fiorentine, Latte Scremato. 더보기
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2224 kcal
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운동:
요리 - 30 분, TV 시청 - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 55 분, 앉아있기 - 2 시간 10 분, 읽기 - 35 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 36 분, 스탠딩 - 4 시간 40 분, 스쿠터 - 34 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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