|
103cm waist
117.5 stomach
134cm hips
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
|
1737 kcal
|
지방: 116.40g | 단백질: 88.60g | 탄수화물: 88.09g.
아침 식사: Water, Butter, Egg, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee. 점심 식사: Provita Crackerbread, Butter (Salted). 저녁 식사: Gouda or Edam Cheese, Tomatoes, Stork Margarine, Brown Bread. 간식/기타: Droewors. 더보기
|
|
2774 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|