2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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985 kcal
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지방: 77.11g | 단백질: 51.46g | 탄수화물: 26.76g.
아침 식사: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. 점심 식사: Quero Milho Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sadia Queijo Mussarela (30g), Psyllium, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. 간식/기타: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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