2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
|
3492 kcal
|
지방: 153.25g | 단백질: 174.74g | 탄수화물: 356.48g.
아침 식사: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. 점심 식사: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин. 저녁 식사: Дымов Ветчина Княжеская, Батон Нарезной, Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Марципан, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|