2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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2060 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 167.37g | 탄수화물: 229.49g.
아침 식사: Torta Mimosa, Falcone Trancio di Crostata Gianduia con Farina di Riso. 점심 식사: Carrefour Pane di Grano Duro, Carrefour Discount Prosciutto Cotto Scelto, Affettati in Famiglia Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Cipolle, Peperoni Rossi Dolci, Broccoletti, Crauti Cotti, Fesa di Tacchino, Carrefour Pasta Integrale Bio. 간식/기타: Pesca Noce, Mele. 더보기
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2981 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 41 분, 가사 - 40 분, 요리 - 40 분, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 7 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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