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Devagar e sempre! 💪🏼
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73.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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1218 kcal
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지방: 84.73g | 단백질: 97.34g | 탄수화물: 13.32g.
아침 식사: Ovo, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Prato. 점심 식사: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Davaca Queijo Prato (Lanche), Regina Queijo Parmesão Ralado. 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirolez Queijo Prato, Ovo. 간식/기타: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau com Recheio Trufado Amargo. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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