Les repas en famille, c'est rarement équilibré (pour nous) mais c'est toujours trop bon (en général ^^) et ça fait du bien :).
2017년 05월 24일 작성이: Hermeline86
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je vois qu'ils font des efforts quand même! mais ils sont loin de mes repas actuels! le barbecue c'était 1 saucisses , une tranche de lard et une brochette de poulet , avec comme salade tomates et pdt .... avant en viande il y aurait eu 2 fois plus ! ( faut dire qu'on a passés l'aprés midi à jardiner donc on a brulés quelques calories du coup! ;) ) les repas de famille faut pas culpabiliser! :D
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et dimanche prochain c'est couscous! ( fete des meres et fetes des peres! ) en me restregnant aux tomates cerises / jus de legumes à l'apero et mini bout de gateau ( ça c'est le moins facile ... la derniere fois j'en ai pris 2 fois une part normale! ^^") en dessert ça devrait aller! j'équilibrerais mes apports en prot au petit dej et au repas du soir
tout est une question d'organisation
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J ai lu,il y a pas longtemps, sur une revue que faire des repas de famille, même non diététiques était bénéfique pour là perte de poids. . Qu' il y avait moins d obésité chez les personnes partagent des repas familiales que chez les personnes mangeant seul et dans la solitude des repas très équilibré/diététique en permanence. .. Comme quoi la vie de famille est indispensable. .
2017년 05월 24일 작성이: MarilyneMansonite
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Ça me semble tellement logique marilyne
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