2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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1457 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 80.47g | 탄수화물: 152.08g.
아침 식사: Mischbrot, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kemper Schinkensülze, Bad Heilbrunner Heißer Holunder mit Aronia, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Kaffee. 점심 식사: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Vitakrone Weißkrautsalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Blumenkohl, Pommes Frites, Gekochte Karotten, Weißkohl, Olivenöl. 저녁 식사: Dornfelder, Butter, Chutney, Wurzelbrot, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Lachsfilet. 간식/기타: Intact Traubenzucker Himbeere, Cracker, Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Erdbeeren. 더보기
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1724 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 21 분, 숙면 - 6 시간 54 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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