2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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1285 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 161.39g.
아침 식사: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Rucola, Basilikum, Spargel (Frischware), Mairübchen, Petersilienwurzel, Salatgurke, Äpfel. 점심 식사: Milbona Quark Magerstufe, Soto Karotten Rösti. 저녁 식사: Hummus, Ponnath Delikatess Putenschinken, Parmesan (Gerieben), Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. 간식/기타: Beck's Bier (500ml), Milch (Vollmilch). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
Du kommst deinem Ziel immer näher! 👍👏
2017년 05월 24일 작성이: B. Margot
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