2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
|
1746 kcal
|
지방: 67.43g | 단백질: 116.88g | 탄수화물: 164.57g.
아침 식사: Вино Красное Сухое, Фаворит Фудз Цикорий, Славянка Конфета Шоколадная, Банан, Черника, Творог 9%, Кофе. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вигода Сир Кисломолочний, Корица, Вигода Гречка, Выгода Ряженка. 저녁 식사: Оливковое Масло, Водный Мир Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Капуста, Редис, Выгода Ряженка. 간식/기타: Яблоко, Водный Мир Крабовые Палочки. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|