2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
|
2238 kcal
|
지방: 80.82g | 단백질: 158.37g | 탄수화물: 210.20g.
아침 식사: Pick n Pay Buttermilk Rusks, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Gero Goji Berry Fruit Yogurt, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Oats. 점심 식사: Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast, Plum. 저녁 식사: Beef Stroganoff, Brown Rice. 간식/기타: Sugar, Raisins (Seedless), Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Apples, Woolworths Seedless Red Grapes, Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Egg White. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|