2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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1853 kcal
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지방: 52.94g | 단백질: 70.67g | 탄수화물: 171.10g.
아침 식사: Grafschafter Rübenkraut, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Roggenmischbrot. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Arla Skyr. 저녁 식사: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Milfina Zaziki Quark, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Homann Zigeunersoße. 간식/기타: Tequila, Caipirinha, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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