2017년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
|
1549 kcal
|
지방: 57.68g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 207.35g.
아침 식사: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Кефир 1%, Danone Творог Мягкий 5%, Кофе с Сахаром, Малина, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Банан, Данон Даниссимо Фантазия, Рафаэлло Конфета. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шампиньонов, Агуша Творог Детский Груша, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ikea Куриные Фрикадельки, Тушеные Овощи, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|