2017년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
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2510 kcal
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지방: 173.69g | 단백질: 188.94g | 탄수화물: 37.57g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Hormel Original Pepperoni Slices, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Hard-Boiled Egg, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. 점심 식사: Caesar Salad Dressing, Kirkwood Teriyaki Chicken Breast, Goats Cheese (Soft), Kroger Pollock Fillets, Harvest Sensations Organic Kale Salad. 저녁 식사: Coffee with Milk, Chicken Breast, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Classic Garden Salad. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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