2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
|
2156 kcal
|
지방: 109.90g | 단백질: 118.85g | 탄수화물: 200.90g.
아침 식사: Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Water, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, MUCLEPHARM.COM Combat, pro-gel 22g protein, ZERO SUGAR. 점심 식사: Zucchini, Sweet Onions, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Publix Yukon Gold Potatoes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cherry Tomatoes, Avocados, Daily's Hardwood Smoked Peppered Thick Sliced Bacon. 저녁 식사: Turmeric (Ground), Black Pepper, Trader Joe's Coconut Cream, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Ginger (Ground), Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|