2012년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 3일:
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2345 kcal
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지방: 76.52g | 단백질: 90.39g | 탄수화물: 342.12g.
아침 식사: Vanilla Extract, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Oats , Water , Spirulina Seaweed (Dried) , Ginger , Strawberries , Bananas , Raisins, Walnuts, Cinnamon . 점심 식사: Oatmeal Raisin Cookie, korean 100g radish kimchi, Korean 46g Pajeon Seafood & scallion pancake. 저녁 식사: strawberries, strawberries, ginger, korean grill pollack. 간식/기타: Danish Pastry. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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