2012년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 3일:
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1724 kcal
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지방: 60.46g | 단백질: 141.69g | 탄수화물: 171.03g.
아침 식사: Organic Brown Flaxseeds, flaxseed oil, dole frozen strawberries, wild frozen blueberries, banana, almond butter, Zero carb. 점심 식사: pineapple, dole frozen strawberries, wild blueberries frozen, Zero carb, smuckers natural peanut butte. 저녁 식사: tomato, Radishes, portabella mushroom, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce, 400000135946, Carrots, green onion, cabbage, mahi mahi. 간식/기타: Nonfat Plain Greek Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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