Everlost님의 저널, 2017년 05월 23일

☢️Dienstag, 23.05.17

Gewicht: 62,4 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,30 % (+ 0,22 %)

Richtig schön sonnig ☀.
Wird Zeit für ein Eis 🍦!
😉 😃 🍀
62.4 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
2492 kcal 지방: 35.52g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 453.75g.   아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: Milbona Käseaufschnitt Light, Onigiri, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Chef Select Mini Gemüse Nuggets. 간식/기타: Mochi, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Marmelade, Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. 더보기
1530 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   34 분, 숙면 - 6 시간   26 분. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Gab kein Eis 🍦 sondern nur viel Gemüse und Onigiri! 😃 🍀  
2017년 05월 23일 작성이: Everlost

     
 

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