2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
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1666 kcal
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지방: 56.31g | 단백질: 173.19g | 탄수화물: 122.72g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе, Гречка. 점심 식사: Гречка, Яичный Белок, Минтай. 저녁 식사: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. 간식/기타: Кефир 2,5%, Корица, Грецкие Орехи, Беллакт Творог 4%, Зеленый Чай. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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