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nach der 4 Tage Radtour. Habe mehr gegessen, wegen Kondition und Kreislauf!
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80.7 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
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916 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 88.94g | 탄수화물: 93.10g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, Philadelphia So Leicht 3%, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Putenfleisch. 간식/기타: Hefezopf, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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