2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
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1400 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 67.14g | 탄수화물: 178.23g.
아침 식사: Consilia Latte Delattosato, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Hero Marmellata Light Prugne, Consilia Fibrette Crusca di Frumento. 점심 식사: Fragole, Lattuga Romana, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Integrale Brown Rice. 저녁 식사: Pesca Noce, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne di Tacchino. 간식/기타: Sorini Gianduiotto, Perugina Bacio, Miele, Fragole. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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