mij88님의 저널, 2017년 05월 23일

2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.8 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg. 남은양: 14.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:

1046 kcal

지방: 29.09g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 115.57g. 아침 식사: Zonnatura Kruidenthee, Weight Care Maaltijdshake. 점심 식사: Weight Care Maaltijdshake. 저녁 식사: AH Broccoli Roosjes, Witte Rijst, Plus Slavink. 더보기

1762 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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