2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
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956 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 118.34g.
아침 식사: AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 점심 식사: Volkoren Brood, Philadelphia Naturel Light. 저녁 식사: Go Tan Sambal Badjak, AH Puur & Eerlijk Tofu Gehakt, Knoflook, AH Gepelde Tomaten, Zwarte Bonen, Kidneybonen (uit Blik). 간식/기타: Negerzoen, Jumbo Yoghurt Biscuit, Gekookt Ei. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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