2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
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3008 kcal
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지방: 66.39g | 단백질: 163.04g | 탄수화물: 438.79g.
아침 식사: Egg White, Boiled Egg, Oats, Sweet Cherries, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Yum Yum No Sugar Peanut Butter. 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Plum, Broccoli, Chicken Breast. 저녁 식사: Salmon Sushi. 간식/기타: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Enterprise Sliced Cooked Ham, Avocados, Egg White, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Apples, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Seedless Red Grapes. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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