2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
|
1110 kcal
|
지방: 61.39g | 단백질: 103.28g | 탄수화물: 33.57g.
아침 식사: Crepe Semplice, Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Carne di Maiale. 저녁 식사: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Ventura Noci Sgusciate, Pomodori. 간식/기타: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|