2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
|
953 kcal
|
지방: 49.03g | 단백질: 79.61g | 탄수화물: 48.59g.
아침 식사: Мистраль Чечевица Зеленая, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. 점심 식사: Радоград Семена Кунжута Белые Очищенные, Вкусвилл Семена Льна, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Витаминный. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|