2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
|
1290 kcal
|
지방: 21.03g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 156.20g.
아침 식사: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 점심 식사: Mentos Pure Fresh, Café Expresso, Pão com Hamburger. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Morangos, Carne de Porco do Lombo, Batatas Assadas. 간식/기타: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Pingo Doce Croissant Brioche, Café com Leite, Banana, Mentos Pure Fresh, Café Expresso. 더보기
|
안정된 체중
|