2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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882 kcal
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지방: 36.26g | 단백질: 105.20g | 탄수화물: 30.55g.
아침 식사: Ovo Mexido, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 점심 식사: Patinho, Qualitá Tomate Grape, Agrião, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Patinho, Alho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Qualitá Tomate Grape, Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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