2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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1005 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 128.26g.
아침 식사: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Hard-Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Bananas, Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Publix Chantilly Cake, Cooked Corn, Steak, Celery, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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