2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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464 kcal
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지방: 15.37g | 단백질: 21.12g | 탄수화물: 60.71g.
아침 식사: Pechuga de Pollo, Karina Chocolate Semi Amargo, Té (Infusión), Miel, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Entera. 더보기
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2401 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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