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descendo..........
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87.3 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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1041 kcal
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지방: 72.90g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 23.22g.
아침 식사: Azeite de Oliva, Scala Queijo Colonial, Frimesa Iogurte com Polpa de Ameixa Desnatado. 점심 식사: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Requeijão Cremoso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Aurora Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. 더보기
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2357 kcal
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운동:
스포츠 - 5 분, 숙면 - 5 시간 30 분, esteira - 30 분, 휴식 - 17 시간 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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