|
Б1
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
|
1138 kcal
|
지방: 67.35g | 단백질: 100.82g | 탄수화물: 38.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Язык Свиной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Семечки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. 간식/기타: Кофе с Молоком, Молочная Страна Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|