2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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924 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 73.05g | 탄수화물: 66.87g.
아침 식사: Myprotein Protein Wafers, Latteria Yogurt Intero Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Palmera Tonno all'olio d'oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Pomodori, Conad Pecorino Sardo, Prosciutto Crudo. 간식/기타: Myprotein Protein Wafers. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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