2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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1523 kcal
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지방: 75.23g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 154.33g.
아침 식사: Christinen Quick Drink. 저녁 식사: Magnum Mandel, Likör, Aioli, Bratwurst, Vollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. 간식/기타: Bahlsen Contessa Lebkuchen. 더보기
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2385 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 출근 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 1 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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