2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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1552 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 177.65g.
아침 식사: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Uovo, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato, Vergani Mostarda di Frutta Mista, Malga Paradiso Formaggio Pecoricco. 점심 식사: Peperoni Gialli Dolci, Grano Saraceno, Coscia di Pollo, Carne, Wasa Integrale. 저녁 식사: Sachsen Milch Quark Formaggio Fresco Cremoso Leggero, Migross Gallette di Mais Bio. 간식/기타: Uovo (Intero), Conad Gallette di Riso Bio. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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