2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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1383 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 124.94g | 탄수화물: 148.58g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Dole Organic Bananas, Honey, Coffee with Milk. 점심 식사: Trader Joe's Organic Banana Yogurt, Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Trader Giotto's Organic Riced Cauliflower, Chicken Burger. 간식/기타: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), General Mills Honey Nut Cheerios, RxBar Mixed Berry. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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